Jumping Jacks

Средний Duration 6 минуты

Добавлено Breanna Schouviller

Описание

Jump up and down while clapping your hands over your head

Exercises

Набор 1: 1 раунд

Jumping Jacks

5 минуты

Washing Machine

1 минута

Связанные тренировки

Jumping Jacks

1 мин 59 сек, Начинающий

Jumping Jacks

2 мин 25 сек, Начинающий

Jumping Jacks

20 минуты, Интенсивный

Jumping Jacks

3 минуты, Средний

Jumping Jacks

3 минуты, Средний

jumping jacks

2 минуты, Начинающий

Выполните эту тренировку в Workout Trainer

✓ Следуйте за мультимедийными тренировками шаг за шагом

✓ Интегрированный умные часы & монитор сердечного ритма опыт

✓ Зарабатывайте очки, соревнуйтесь в рейтинге, оставайтесь мотивированными!

✓ Планирование, чтобы подходить под ваше занятое расписание

Записать тренировку

Рекомендуемое оборудование

Выполняйте эту тренировку с лучшим тренажерным оборудованием. Мы рекомендуем использовать блютуз-монитор сердечного ритма на грудной ремень или умные часы для более эффективной оптимизации тренировок и отслеживания результатов.