Скачать в App Store
Описание

30 seconds of different ab workouts (continuous)


Exercises

Набор 1: 3 раундов
In And Outs
30 секунды
Bicycle Crunches
30 секунды
V Ups
30 секунды
Flutter Kicks
30 секунды


Связанные тренировки

5 Minute Abs
5 минуты, Интенсивный
6 Minute Abs
7 минуты, Интенсивный
6 Minute Abs
6 минуты, Средний
7 Min Abs
7 мин 30 сек, Средний
Abs
10 минуты, Интенсивный
Ab Monster
6 минуты, Интенсивный


Выполните эту тренировку в Workout Trainer
✓ Следуйте за мультимедийными тренировками шаг за шагом
✓ Интегрированный умные часы & монитор сердечного ритма опыт
✓ Зарабатывайте очки, соревнуйтесь в рейтинге, оставайтесь мотивированными!
✓ Планирование, чтобы подходить под ваше занятое расписание
Скачать в App Store   Скачайте Workout Trainer из Google Play.

Записать тренировку
Рекомендуемое оборудование

Выполняйте эту тренировку с лучшим тренажерным оборудованием. Мы рекомендуем использовать блютуз-монитор сердечного ритма на грудной ремень или умные часы для более эффективной оптимизации тренировок и отслеживания результатов.

Показать больше

Категории тренировок