Скачать в App Store

Exercises

Набор 1: 1 раунд
Elliptical Machine
Elliptical Machine
20 минуты
Stationary Biking
Stationary Biking
15 минуты


Связанные тренировки

Cardio
35 минуты, Средний
Cardio
1 час, Средний
Cardio
55 минуты, Средний
Cardio
1 час, Средний
Cardio
1 ч 15 мин, Начинающий
Cardio
32 минуты, Интенсивный


Выполните эту тренировку в Workout Trainer
✓ Следуйте за мультимедийными тренировками шаг за шагом
✓ Интегрированный умные часы & монитор сердечного ритма опыт
✓ Зарабатывайте очки, соревнуйтесь в рейтинге, оставайтесь мотивированными!
✓ Планирование, чтобы подходить под ваше занятое расписание
Скачать в App Store   Скачайте Workout Trainer из Google Play.

Записать тренировку
Рекомендуемое оборудование

Выполняйте эту тренировку с лучшим тренажерным оборудованием. Мы рекомендуем использовать блютуз-монитор сердечного ритма на грудной ремень или умные часы для более эффективной оптимизации тренировок и отслеживания результатов.

Показать больше

Тебе может также понравиться

Happy Holiday Showdown

Happy Holiday Showdown

Средний 20 мин  
Lower Body   Exercise Mat
Quick Fitness Challenge

Quick Fitness Challenge

Средний 6 мин  
Full Body   Wall
Weight Loss

Weight Loss

Средний 55 мин  
Quick Arms & Shoulders

Quick Arms & Shoulders

Средний 40 мин  
Tuesday

Tuesday

Средний 48 мин  
Lower Body   Exercise Machine
Top Bodyweight Moves

Top Bodyweight Moves

Средний 9 мин  
Core   Exercise Mat

Категории тренировок