Скачать в App Store

Exercises

Набор 1: 1 раунд
Deadlifts
Deadlifts
10 минуты
Power Cleans
10 минуты
Standing Calf Stretches
Standing Calf Stretches
5 минуты
Crunches
Crunches
5 минуты


Связанные тренировки

WOD 022312
14 минуты, Интенсивный
Heavy Weights
4 минуты, Интенсивный
Weightlifting
14 минуты, Интенсивный
Deadlift
1 час, Интенсивный
Deadlifts
26 минуты, Средний
S46
5 минуты, Интенсивный


Выполните эту тренировку в Workout Trainer
✓ Следуйте за мультимедийными тренировками шаг за шагом
✓ Интегрированный умные часы & монитор сердечного ритма опыт
✓ Зарабатывайте очки, соревнуйтесь в рейтинге, оставайтесь мотивированными!
✓ Планирование, чтобы подходить под ваше занятое расписание
Скачать в App Store   Скачайте Workout Trainer из Google Play.

Записать тренировку
Рекомендуемое оборудование

Выполняйте эту тренировку с лучшим тренажерным оборудованием. Мы рекомендуем использовать блютуз-монитор сердечного ритма на грудной ремень или умные часы для более эффективной оптимизации тренировок и отслеживания результатов.

Показать больше

Категории тренировок