CORE-n-ditioning

Теги

Тренировки с собственным весом Тренировки на нижнюю часть тела Тренировки без оборудования

Описание

This workout consists of core and conditioning exercises (hence the workout title). Doing this workout regularly will get you on your way to that nice hard belly you've been eagerly working for. It will also keeping your heart rate up and giving your cardiovascular system some love too!

Связанные тренировки

Core Conditioner

10 мин 5 сек, Средний

Core Driver

28 мин 20 сек, Средний

Core Condition 1

24 мин 45 сек, Средний

Core Abs & Stretches

12 мин 30 сек, Интенсивный

Core for Beginners

8 мин 28 сек, Начинающий

Off the Couch Core

13 мин 15 сек, Начинающий

Перейдите на PRO+, чтобы получить доступ к программе, в которой находится эта тренировка.

Записать тренировку

Рекомендуемое оборудование

Выполняйте эту тренировку с лучшим тренажерным оборудованием. Мы рекомендуем использовать блютуз-монитор сердечного ритма на грудной ремень или умные часы для более эффективной оптимизации тренировок и отслеживания результатов.