Getting Fit

Интенсивный Duration 1 ч 18 м

Добавлено Victoria Potts

Описание

Common try this work out it is intense but you can do it

Exercises

Набор 1: 2 раундов

But Kicks

4 мин 1 сек

Weights

4 мин 1 сек

Running

5 мин 1 сек

Hula Hooping

3 мин 1 сек

Jumping Jacks

4 мин 1 сек

Crunches

4 мин 1 сек

Набор 2: 3 раундов

Biking

5 минуты

Run

5 минуты

Связанные тренировки

Let's Get Fit

6 мин 30 сек, Интенсивный

Get Fit!

12 минуты, Интенсивный

Get Fit With This!

18 мин 31 сек, Средний

Cardio

1 ч 40 мин, Интенсивный

Anywhere Workout

7 мин 30 сек, Интенсивный

Stay Fit

49 минуты, Средний

Выполните эту тренировку в Workout Trainer

✓ Следуйте за мультимедийными тренировками шаг за шагом

✓ Интегрированный умные часы & монитор сердечного ритма опыт

✓ Зарабатывайте очки, соревнуйтесь в рейтинге, оставайтесь мотивированными!

✓ Планирование, чтобы подходить под ваше занятое расписание

Записать тренировку

Рекомендуемое оборудование

Выполняйте эту тренировку с лучшим тренажерным оборудованием. Мы рекомендуем использовать блютуз-монитор сердечного ритма на грудной ремень или умные часы для более эффективной оптимизации тренировок и отслеживания результатов.