Скачать в App Store

Exercises

Набор 1: 1 раунд
Treadmill
20 минуты
Ab Sets
7 минуты
Chest Press
2 минуты
Bench Press
2 минуты


Связанные тренировки

Treadmill
44 минуты, Средний
Treadmill
30 минуты, Средний
Treadmill
30 минуты, Средний
Treadmill
40 минуты, Средний
Treadmill
2 часы, Интенсивный
Treadmill
33 минуты, Средний


Выполните эту тренировку в Workout Trainer
✓ Следуйте за мультимедийными тренировками шаг за шагом
✓ Интегрированный умные часы & монитор сердечного ритма опыт
✓ Зарабатывайте очки, соревнуйтесь в рейтинге, оставайтесь мотивированными!
✓ Планирование, чтобы подходить под ваше занятое расписание
Скачать в App Store   Скачайте Workout Trainer из Google Play.

Записать тренировку
Рекомендуемое оборудование

Выполняйте эту тренировку с лучшим тренажерным оборудованием. Мы рекомендуем использовать блютуз-монитор сердечного ритма на грудной ремень или умные часы для более эффективной оптимизации тренировок и отслеживания результатов.

Показать больше

Категории тренировок