Pectoral Time;)

Интенсивный Duration 6 минуты

Добавлено Douglas Ross

Описание

Chest

Exercises

Набор 1: 1 раунд

Hard Chest

1 минута

Push Ups

1 минута

Diamond Push Ups

1 минута

Dumbbell Triceps

1 минута

Single Arm Dumbell Biceps

1 минута

Набор 2: 1 раунд

1 минута

Связанные тренировки

Chest, Chest And More Chest

6 мин 20 сек, Интенсивный

Chest

14 минуты, Интенсивный

Chest

4 мин 45 сек, Средний

Chest

20 минуты, Интенсивный

Chest + Arms

7 мин 40 сек, Средний

Chesty

12 минуты, Средний

Выполните эту тренировку в Workout Trainer

✓ Следуйте за мультимедийными тренировками шаг за шагом

✓ Интегрированный умные часы & монитор сердечного ритма опыт

✓ Зарабатывайте очки, соревнуйтесь в рейтинге, оставайтесь мотивированными!

✓ Планирование, чтобы подходить под ваше занятое расписание

Записать тренировку

Рекомендуемое оборудование

Выполняйте эту тренировку с лучшим тренажерным оборудованием. Мы рекомендуем использовать блютуз-монитор сердечного ритма на грудной ремень или умные часы для более эффективной оптимизации тренировок и отслеживания результатов.