Arm Workout

Средний Duration 3 минуты

Добавлено Blake Bowling

Описание

?

Exercises

Набор 1: 1 раунд

Push Ups

2 минуты

Bicep Curls

1 минута

Связанные тренировки

Arm Workout

2 минуты, Интенсивный

Arm Workout

4 мин 41 сек, Средний

arm workouts

2 минуты, Средний

Arm Muscle

5 мин 30 сек, Средний

Arm Workout

4 минуты, Средний

Arm Workout

10 мин 30 сек, Интенсивный

Выполните эту тренировку в Workout Trainer

✓ Следуйте за мультимедийными тренировками шаг за шагом

✓ Интегрированный умные часы & монитор сердечного ритма опыт

✓ Зарабатывайте очки, соревнуйтесь в рейтинге, оставайтесь мотивированными!

✓ Планирование, чтобы подходить под ваше занятое расписание

Записать тренировку

Рекомендуемое оборудование

Выполняйте эту тренировку с лучшим тренажерным оборудованием. Мы рекомендуем использовать блютуз-монитор сердечного ритма на грудной ремень или умные часы для более эффективной оптимизации тренировок и отслеживания результатов.