Скачать в App Store
Описание

Muscle building


Exercises

Набор 1: 1 раунд
Push-Ups
Push-Ups
1 минута
Wall Push Ups
Wall Push Ups
1 минута


Связанные тренировки

Arm workout
20 минуты, Интенсивный
Push Ups
2 минуты, Начинающий
Push-Ups
20 минуты, Средний
Arms Workout
2 минуты, Начинающий
Body Build
5 мин 50 сек, Средний
arm training
20 минуты, Средний


Выполните эту тренировку в Workout Trainer
✓ Следуйте за мультимедийными тренировками шаг за шагом
✓ Интегрированный умные часы & монитор сердечного ритма опыт
✓ Зарабатывайте очки, соревнуйтесь в рейтинге, оставайтесь мотивированными!
✓ Планирование, чтобы подходить под ваше занятое расписание
Скачать в App Store   Скачайте Workout Trainer из Google Play.

Записать тренировку
Рекомендуемое оборудование

Выполняйте эту тренировку с лучшим тренажерным оборудованием. Мы рекомендуем использовать блютуз-монитор сердечного ритма на грудной ремень или умные часы для более эффективной оптимизации тренировок и отслеживания результатов.

Показать больше

Тебе может также понравиться

Power Ups & Downs

Power Ups & Downs

Интенсивный 24 мин  
Lower Body   Exercise Mat
Kim Kardashian Booty

Kim Kardashian Booty

Средний 2 м 30 с  
Art of Exercise Freebie D

Art of Exercise Freebie D

Начинающий 9 мин  
Back   Exercise Mat
Art of Exercise Freebie E

Art of Exercise Freebie E

Средний 7 мин  
Full Body   No Equipment
Natural Booty Pops

Natural Booty Pops

Средний 16 мин  
Lower Body   No Equipment
Summer 2013

Summer 2013

Начинающий 22 мин  

Категории тренировок