Lower Belly

Средний Duration 8 минуты

Добавлено Nicole C

Описание

want to get rid of your lower belly fat??? if u do this is the workout for you!

Exercises

Набор 1: 1 раунд

back crunches

2 мин 30 сек

twist back crunches

2 мин 30 сек

crunch

2 мин 30 сек

Связанные тренировки

Lose lower belly

1 мин 15 сек, Средний

Lower Belly Crunch

3 мин 30 сек, Средний

Flat Belly

28 мин 30 сек, Интенсивный

Belly Fat

6 минуты, Средний

Tuesday & Thursday Lower Belly & Back Fat

15 мин 45 сек,

Lose Belly Fat

18 мин 45 сек, Средний

Выполните эту тренировку в Workout Trainer

✓ Следуйте за мультимедийными тренировками шаг за шагом

✓ Интегрированный умные часы & монитор сердечного ритма опыт

✓ Зарабатывайте очки, соревнуйтесь в рейтинге, оставайтесь мотивированными!

✓ Планирование, чтобы подходить под ваше занятое расписание

Записать тренировку

Рекомендуемое оборудование

Выполняйте эту тренировку с лучшим тренажерным оборудованием. Мы рекомендуем использовать блютуз-монитор сердечного ритма на грудной ремень или умные часы для более эффективной оптимизации тренировок и отслеживания результатов.