Средняя тренировка

Abs And Butt

Средний Duration 2 минуты

Добавлено Baylea Townsend

Exercises

Набор 1: 1 раунд

V-Ups

1 минута

Inclined Plane

1 минута

Связанные тренировки

10 минуты, Интенсивный

4 минуты, Средний

17 минуты, Начинающий

Butt, And Abs

Butt, And Abs👍👍

4 минуты, Начинающий

2 минуты, Интенсивный

18 минуты, Средний

Выполните эту тренировку в Workout Trainer

✓ Следуйте за мультимедийными тренировками шаг за шагом

✓ Интегрированный умные часы & монитор сердечного ритма опыт

✓ Зарабатывайте очки, соревнуйтесь в рейтинге, оставайтесь мотивированными!

✓ Планирование, чтобы подходить под ваше занятое расписание

Записать тренировку

Рекомендуемое оборудование

Выполняйте эту тренировку с лучшим тренажерным оборудованием. Мы рекомендуем использовать блютуз-монитор сердечного ритма на грудной ремень или умные часы для более эффективной оптимизации тренировок и отслеживания результатов.

Polar H10 Heart Rate Monitor

Polar Verity Sense HR Armband

Apple Watch Ultra 2

Samsung Galaxy Watch 7

Показать больше

Тебе может также понравиться

Butt & Abs

Средний

8 мин

2011 Finale Challenge

Начинающий

12 мин

Legs

Wall, Exercise Mat

Art of Exercise Freebie A

Начинающий

9 мин

Full Body

No Equipment

Fast Arms & Abs

Начинающий

7 мин

Chest

No Equipment

Muffins no More

Средний

4 мин

Core

Arms And Abs Me

Начинающий

6 мин

Lower Body

Kettlebells

Категории тренировок

Избранное

Похудение

Пресс и ядро

Собственный вес

YouTube

Создано сообществом

Тяжелая атлетика

HIIT

Кардио

Тонизация

Все тело