Flexible

Описание

This workout will get you moving and make you much more flexible!

Связанные тренировки

CHEST & SHOULDERS WORKOUT IN BED | easy exercises at home

3 мин 48 сек, Начинающий

Glute’d

5 мин 30 сек, Начинающий

5 min/day to improve plank strength

5 мин 18 сек, Начинающий

5 min/day to MELT Hanging Belly

5 мин 9 сек, Начинающий

5 min a day to improve your ARM SIZE (Triceps + Forearm)

5 мин 30 сек, Средний

Science Says 5 Minute of this = 45 min of Jogging

5 мин 48 сек, Средний

Чтобы выполнить эту тренировку, пожалуйста, создайте аккаунт или войдите в систему.

Записать тренировку

Рекомендуемое оборудование

Выполняйте эту тренировку с лучшим тренажерным оборудованием. Мы рекомендуем использовать блютуз-монитор сердечного ритма на грудной ремень или умные часы для более эффективной оптимизации тренировок и отслеживания результатов.