Sexy creator

Средний Duration 7 минуты

Добавлено C G

Описание

workouts to reveal your rock hard core, chiseled butt, and defined legs.

Exercises

Набор 1: 1 раунд

1 минута

Pushups

1 минута

Bicycles

1 минута

lunges

1 минута

crunches

1 минута

pelvic thrusts

1 минута

leg lifts

1 минута

Связанные тренировки

Sexy Workout

30 минуты, Интенсивный

Sexy Workouts

5 мин 25 сек, Интенсивный

Bikini Butt ;)

7 минуты, Средний

sexy Legs And Butt

14 минуты, Средний

Sexy Lady

9 минуты, Интенсивный

Perfect Workout

6 мин 45 сек, Средний

Выполните эту тренировку в Workout Trainer

✓ Следуйте за мультимедийными тренировками шаг за шагом

✓ Интегрированный умные часы & монитор сердечного ритма опыт

✓ Зарабатывайте очки, соревнуйтесь в рейтинге, оставайтесь мотивированными!

✓ Планирование, чтобы подходить под ваше занятое расписание

Записать тренировку

Рекомендуемое оборудование

Выполняйте эту тренировку с лучшим тренажерным оборудованием. Мы рекомендуем использовать блютуз-монитор сердечного ритма на грудной ремень или умные часы для более эффективной оптимизации тренировок и отслеживания результатов.