Скачать в App Store

Exercises

Набор 1: 3 раундов
Flexibility
6 минуты


Связанные тренировки

20-minute STRONG BODY HIIT CARDIO Indoor Cycling Workout
21 мин 8 сек, Интенсивный
THE CHALLENGE! | 20 min Rhythm Ride
22 мин 18 сек, Интенсивный
20 min MAX BURN SUPERSETS Indoor Cycling Workout
20 мин 45 сек, Интенсивный


Выполните эту тренировку в Workout Trainer
✓ Следуйте за мультимедийными тренировками шаг за шагом
✓ Интегрированный умные часы & монитор сердечного ритма опыт
✓ Зарабатывайте очки, соревнуйтесь в рейтинге, оставайтесь мотивированными!
✓ Планирование, чтобы подходить под ваше занятое расписание
Скачать в App Store   Скачайте Workout Trainer из Google Play.

Записать тренировку
Рекомендуемое оборудование

Выполняйте эту тренировку с лучшим тренажерным оборудованием. Мы рекомендуем использовать блютуз-монитор сердечного ритма на грудной ремень или умные часы для более эффективной оптимизации тренировок и отслеживания результатов.

Показать больше

Тебе может также понравиться

100 Second Wall Sit Challenge

100 Second Wall Sit Challenge

Интенсивный 100 сек  
Legs   Wall
Stretch

Stretch

Интенсивный 12 мин  
Abs Attack

Abs Attack

Средний 15 мин  
Core   Exercise Mat
Guaranteed Abs

Guaranteed Abs

Интенсивный 7 мин  
Fast Arms & Abs

Fast Arms & Abs

Начинающий 7 мин  
Chest   No Equipment
Splits

Splits

Начинающий 2 м 30 с  
Yoga  

Категории тренировок