Средняя тренировка

A.M. Beginner Workout

Средний Duration 41 минуты

Добавлено Jonathan Powell

Описание

For people that are beginners at morning pushups and working out, this great for you.

Exercises

Набор 1: 1 раунд

Push-Ups

10 мин 59 сек

Jog on the Spot

Jog on the Spot

30 минуты

Связанные тренировки

Early Morning Workout

Early Morning Workout

14 минуты, Средний

7minute Morning Workout

7minute Morning Workout

6 минуты, Средний

11 мин 30 сек, Начинающий

Daily Morning Workout

Daily Morning Workout

15 минуты, Начинающий

Morning Workout

Morning Workout

17 минуты, Интенсивный

Morning Workout

Morning Workout

18 минуты, Начинающий

Выполните эту тренировку в Workout Trainer

✓ Следуйте за мультимедийными тренировками шаг за шагом

✓ Интегрированный умные часы & монитор сердечного ритма опыт

✓ Зарабатывайте очки, соревнуйтесь в рейтинге, оставайтесь мотивированными!

✓ Планирование, чтобы подходить под ваше занятое расписание

Записать тренировку

Рекомендуемое оборудование

Выполняйте эту тренировку с лучшим тренажерным оборудованием. Мы рекомендуем использовать блютуз-монитор сердечного ритма на грудной ремень или умные часы для более эффективной оптимизации тренировок и отслеживания результатов.

Polar H10 Heart Rate Monitor

Polar Verity Sense HR Armband

Apple Watch Ultra 2

Samsung Galaxy Watch 7

Показать больше

Тебе может также понравиться

Quick Fitness Challenge

Средний

6 мин

Full Body

Wall

Beginner Workout

Начинающий

3 мин

Beginner Ab Workout

Начинающий

2 мин

Core

5 Min Six Pack

Интенсивный

5 мин

Core

No Equipment

Beginners Workout

Начинающий

11 мин

Full Body

Категории тренировок

Избранное

Похудение

Пресс и ядро

Собственный вес

YouTube

Создано сообществом

Тяжелая атлетика

HIIT

Кардио

Тонизация

Все тело