Скачать в App Store

Exercises

Набор 1: 5 раундов
Jumping Jacks
1 минута
Mountain Climbers
1 минута
Side Shuffles
Side Shuffles
1 минута
Jumping Lunges
Jumping Lunges
1 минута


Связанные тренировки

Cardio
1 ч 40 мин, Интенсивный
Cardio
12 минуты, Средний
Cardio
17 минуты, Интенсивный
Cardio
13 мин 30 сек, Средний
Cardio A
20 минуты, Начинающий
Cardio
21 минуты, Средний


Выполните эту тренировку в Workout Trainer
✓ Следуйте за мультимедийными тренировками шаг за шагом
✓ Интегрированный умные часы & монитор сердечного ритма опыт
✓ Зарабатывайте очки, соревнуйтесь в рейтинге, оставайтесь мотивированными!
✓ Планирование, чтобы подходить под ваше занятое расписание
Скачать в App Store   Скачайте Workout Trainer из Google Play.

Записать тренировку
Рекомендуемое оборудование

Выполняйте эту тренировку с лучшим тренажерным оборудованием. Мы рекомендуем использовать блютуз-монитор сердечного ритма на грудной ремень или умные часы для более эффективной оптимизации тренировок и отслеживания результатов.

Показать больше

Категории тренировок