Pushups 'n Core!

Описание

Various pushup variations and core stability. Max reps and explosive upward movements! Slow down on negative/downward portion to really feel the burn. Full range of motion on all pushups, chest to floor but no resting.

Связанные тренировки

Pushups + Core

12 мин 53 сек, Средний

My Workouts 1

7 мин 45 сек, Средний

An WorkOut

5 мин 40 сек, Средний

Home Workout

4 мин 15 сек, Интенсивный

Ahdkfp

5 минуты, Средний

Work Hard

16 минуты, Интенсивный

Чтобы выполнить эту тренировку, пожалуйста, создайте аккаунт или войдите в систему.

Записать тренировку

Рекомендуемое оборудование

Выполняйте эту тренировку с лучшим тренажерным оборудованием. Мы рекомендуем использовать блютуз-монитор сердечного ритма на грудной ремень или умные часы для более эффективной оптимизации тренировок и отслеживания результатов.