Favorite!

Средний Duration 2 минуты

Добавлено Morgan Smith

Описание

Awesome

Exercises

Набор 1: 1 раунд

Mason Twists

45 секунды

Crunches

30 секунды

Rest

15 секунды

Lunges

30 секунды

Связанные тренировки

Mine

25 минуты, Средний

Awesome

3 мин 45 сек, Средний

Go Time

6 мин 45 сек, Средний

6 мин 40 сек, Средний

Mine

4 минуты, Средний

Mid Section Moderate

6 минуты, Средний

Выполните эту тренировку в Workout Trainer

✓ Следуйте за мультимедийными тренировками шаг за шагом

✓ Интегрированный умные часы & монитор сердечного ритма опыт

✓ Зарабатывайте очки, соревнуйтесь в рейтинге, оставайтесь мотивированными!

✓ Планирование, чтобы подходить под ваше занятое расписание

Записать тренировку

Рекомендуемое оборудование

Выполняйте эту тренировку с лучшим тренажерным оборудованием. Мы рекомендуем использовать блютуз-монитор сердечного ритма на грудной ремень или умные часы для более эффективной оптимизации тренировок и отслеживания результатов.