Walking/ Running

Средний Duration 8 ч 30 м

Добавлено Tristen Perry

Описание

walk to the walking mall and while inside walk an jog around for at least 2 hours or more

Exercises

Набор 1: 1 раунд

Jog Slowly Or Walk

1 час

Набор 2: 5 раундов

Walk Briskly

1 ч 30 мин

Связанные тренировки

Walk & Jog

30 минуты, Средний

2 ч 35 мин, Средний

Walk/jog 3minx2, 2.5minx3, 1.5min

30 минуты, Средний

Jogging

38 минуты, Средний

Walk/Run

30 минуты, Начинающий

Walk

11 минуты, Начинающий

Выполните эту тренировку в Workout Trainer

✓ Следуйте за мультимедийными тренировками шаг за шагом

✓ Интегрированный умные часы & монитор сердечного ритма опыт

✓ Зарабатывайте очки, соревнуйтесь в рейтинге, оставайтесь мотивированными!

✓ Планирование, чтобы подходить под ваше занятое расписание

Записать тренировку

Рекомендуемое оборудование

Выполняйте эту тренировку с лучшим тренажерным оборудованием. Мы рекомендуем использовать блютуз-монитор сердечного ритма на грудной ремень или умные часы для более эффективной оптимизации тренировок и отслеживания результатов.