Beginning Jogging

Средний Duration 21 минуты

Добавлено Elana Waldon

Описание

start jogging

Exercises

Набор 1: 6 раундов

Power Walk

3 минуты

Jog

30 секунды

Связанные тренировки

Beginning Jog

30 минуты, Средний

Jogging

35 минуты, Средний

Walk/jog

30 минуты, Начинающий

Beginning Jogging

32 минуты, Начинающий

Jogging And Walking

1 ч 1 мин, Средний

Running

20 минуты, Средний

Выполните эту тренировку в Workout Trainer

✓ Следуйте за мультимедийными тренировками шаг за шагом

✓ Интегрированный умные часы & монитор сердечного ритма опыт

✓ Зарабатывайте очки, соревнуйтесь в рейтинге, оставайтесь мотивированными!

✓ Планирование, чтобы подходить под ваше занятое расписание

Записать тренировку

Рекомендуемое оборудование

Выполняйте эту тренировку с лучшим тренажерным оборудованием. Мы рекомендуем использовать блютуз-монитор сердечного ритма на грудной ремень или умные часы для более эффективной оптимизации тренировок и отслеживания результатов.