Скачать в App Store

Exercises

Набор 1: 3 раундов
In and Outs
In and Outs
5 минуты
Pulse Ups
Pulse Ups
5 минуты


Связанные тренировки

Work Out
1 мин 50 сек, Средний
Sunday
19 минуты, Начинающий
Example
2 мин 30 сек, Начинающий
2
4 минуты, Начинающий
A
5 мин 55 сек, Интенсивный
The Basics
7 минуты, Начинающий


Выполните эту тренировку в Workout Trainer
✓ Следуйте за мультимедийными тренировками шаг за шагом
✓ Интегрированный умные часы & монитор сердечного ритма опыт
✓ Зарабатывайте очки, соревнуйтесь в рейтинге, оставайтесь мотивированными!
✓ Планирование, чтобы подходить под ваше занятое расписание
Скачать в App Store   Скачайте Workout Trainer из Google Play.

Записать тренировку
Рекомендуемое оборудование

Выполняйте эту тренировку с лучшим тренажерным оборудованием. Мы рекомендуем использовать блютуз-монитор сердечного ритма на грудной ремень или умные часы для более эффективной оптимизации тренировок и отслеживания результатов.

Показать больше

Тебе может также понравиться

5 Min Arms & Abs

5 Min Arms & Abs

Интенсивный 5 мин  
Core   No Equipment
Easy

Easy

Начинающий 60 сек  
Core Abs & Stretches

Core Abs & Stretches

Интенсивный 13 мин  
Core   Exercise Mat, Chair
Beginner BlastOFF!

Beginner BlastOFF!

Начинающий 15 мин  
Lower Body   Chair, Exercise Mat
Shed & Sculpt

Shed & Sculpt

Начинающий 30 мин  
Legs   Exercise Mat
Fit n' Beachy

Fit n' Beachy

Начинающий 11 мин  
Legs   Dumbbells, Chair, Box / Step

Категории тренировок