Скачать в App Store
Описание

Just a nice way to pass a few minutes :-)


Exercises

Набор 1: 1 раунд
Push-Ups
Push-Ups
15 секунды

Набор 2: 1 раунд
Rest
Rest
7 секунды
V-Sit Crunches
V-Sit Crunches
15 секунды
Rest
Rest
7 секунды
Sit-Ups
Sit-Ups
10 секунды

Набор 3: 1 раунд
Mountain Climbers
Mountain Climbers
25 секунды
Rest
Rest
15 секунды


Связанные тренировки

Lol
3 мин 13 сек, Начинающий
Fun
9 мин 10 сек, Средний
Casual
4 мин 29 сек, Начинающий
Quick And Easy
4 мин 10 сек, Начинающий
Starter
5 мин 30 сек, Начинающий
Casual
1 мин 50 сек, Начинающий


Выполните эту тренировку в Workout Trainer
✓ Следуйте за мультимедийными тренировками шаг за шагом
✓ Интегрированный умные часы & монитор сердечного ритма опыт
✓ Зарабатывайте очки, соревнуйтесь в рейтинге, оставайтесь мотивированными!
✓ Планирование, чтобы подходить под ваше занятое расписание
Скачать в App Store   Скачайте Workout Trainer из Google Play.

Записать тренировку
Рекомендуемое оборудование

Выполняйте эту тренировку с лучшим тренажерным оборудованием. Мы рекомендуем использовать блютуз-монитор сердечного ритма на грудной ремень или умные часы для более эффективной оптимизации тренировок и отслеживания результатов.

Показать больше

Тебе может также понравиться

Basic Workout

Basic Workout

Начинающий 81 сек  
Situps

Situps

Начинающий 60 сек  
Stomach Weight Loss In 2 Weeks

Stomach Weight Loss In 2 Weeks

Начинающий 5 мин  
Awesome Workout

Awesome Workout

Начинающий 2 м 30 с  
Full Body   No Equipment
Fun

Fun

Начинающий 90 сек  
70 Jumping Jacks For 100 days

70 Jumping Jacks For 100 days

Начинающий 2 мин  

Категории тренировок