Скачать в App Store

Exercises

Набор 1: 1 раунд
Jumping Jacks
Jumping Jacks
1 минута
Rest
Rest
20 секунды
Squats
Squats
1 минута


Связанные тренировки

Standing Up
15 мин 20 сек,
Standing Up
10 мин 30 сек, Средний
Jump!
8 мин 20 сек, Средний
Stand Up
7 минуты, Начинающий
Giiiiiiiiiiirl WORK.
6 мин 59 сек, Начинающий
Exercises
2 минуты, Начинающий


Выполните эту тренировку в Workout Trainer
✓ Следуйте за мультимедийными тренировками шаг за шагом
✓ Интегрированный умные часы & монитор сердечного ритма опыт
✓ Зарабатывайте очки, соревнуйтесь в рейтинге, оставайтесь мотивированными!
✓ Планирование, чтобы подходить под ваше занятое расписание
Скачать в App Store   Скачайте Workout Trainer из Google Play.

Записать тренировку
Рекомендуемое оборудование

Выполняйте эту тренировку с лучшим тренажерным оборудованием. Мы рекомендуем использовать блютуз-монитор сердечного ритма на грудной ремень или умные часы для более эффективной оптимизации тренировок и отслеживания результатов.

Показать больше

Тебе может также понравиться

Stomach Weight Loss In 2 Weeks

Stomach Weight Loss In 2 Weeks

Начинающий 5 мин  
Fat Burning Yoga

Fat Burning Yoga

Средний 7 мин  
Awesome Workout

Awesome Workout

Начинающий 2 м 30 с  
Full Body   No Equipment
Dee Dee's Delight

Dee Dee's Delight

Средний 19 мин  
The Ultimate Fight

The Ultimate Fight

Средний 8 мин  
Shoulders   No Equipment
Bernie's Leg Workout

Bernie's Leg Workout

Средний 2 мин  
Full Body  

Категории тренировок