Скачать в App Store

Exercises

Набор 1: 10 раундов
Sprint!
Sprint!
30 секунды
Power Walk
Power Walk
30 секунды


Связанные тренировки

Intervals
46 минуты, Интенсивный
Intervals
30 минуты, Начинающий
Interval Running
40 минуты, Начинающий
1st INTERVAL
25 мин 30 сек, Средний
Speed
20 минуты, Интенсивный
Running
24 мин 40 сек, Средний


Выполните эту тренировку в Workout Trainer
✓ Следуйте за мультимедийными тренировками шаг за шагом
✓ Интегрированный умные часы & монитор сердечного ритма опыт
✓ Зарабатывайте очки, соревнуйтесь в рейтинге, оставайтесь мотивированными!
✓ Планирование, чтобы подходить под ваше занятое расписание
Скачать в App Store   Скачайте Workout Trainer из Google Play.

Записать тренировку
Рекомендуемое оборудование

Выполняйте эту тренировку с лучшим тренажерным оборудованием. Мы рекомендуем использовать блютуз-монитор сердечного ритма на грудной ремень или умные часы для более эффективной оптимизации тренировок и отслеживания результатов.

Показать больше

Тебе может также понравиться

Lower Body Booster

Lower Body Booster

Средний 22 мин  
Yoga   Exercise Mat
Interval

Interval

Интенсивный 40 мин  
Arms

Arms

Средний 13 мин  
Zumba

Zumba

Интенсивный 20 мин  
Before Chores

Before Chores

Средний 13 мин  
Body Pump

Body Pump

Интенсивный 1 час  

Категории тренировок