Half Hour

Средний Duration 25 минуты

Добавлено Beth Erdman

Описание

Jog trainer 3

Exercises

Набор 1: 4 раундов

Jog

5 минуты

Power Walk

1 мин 20 сек

Связанные тренировки

35 минуты, Средний

20 минуты, Средний

35 минуты, Средний

30 минуты, Начинающий

Medium level running

24 мин 30 сек, Средний

Beginning Jog

30 минуты, Средний

Выполните эту тренировку в Workout Trainer

✓ Следуйте за мультимедийными тренировками шаг за шагом

✓ Интегрированный умные часы & монитор сердечного ритма опыт

✓ Зарабатывайте очки, соревнуйтесь в рейтинге, оставайтесь мотивированными!

✓ Планирование, чтобы подходить под ваше занятое расписание

Записать тренировку

Рекомендуемое оборудование

Выполняйте эту тренировку с лучшим тренажерным оборудованием. Мы рекомендуем использовать блютуз-монитор сердечного ритма на грудной ремень или умные часы для более эффективной оптимизации тренировок и отслеживания результатов.