Скачать в App Store

Exercises

Набор 1: 1 раунд
Playing Volleyball
3 ч 50 мин
stretching
8 минуты
Bike Slowly
Bike Slowly
2 минуты


Связанные тренировки

Basketball
1 ч 33 мин, Средний
Va
1 ч 1 мин, Интенсивный
Basketball
1 ч 20 мин, Средний
5K
48 минуты, Средний
Cardio
19 минуты, Средний
Intervals
46 минуты, Интенсивный


Выполните эту тренировку в Workout Trainer
✓ Следуйте за мультимедийными тренировками шаг за шагом
✓ Интегрированный умные часы & монитор сердечного ритма опыт
✓ Зарабатывайте очки, соревнуйтесь в рейтинге, оставайтесь мотивированными!
✓ Планирование, чтобы подходить под ваше занятое расписание
Скачать в App Store   Скачайте Workout Trainer из Google Play.

Записать тренировку
Рекомендуемое оборудование

Выполняйте эту тренировку с лучшим тренажерным оборудованием. Мы рекомендуем использовать блютуз-монитор сердечного ритма на грудной ремень или умные часы для более эффективной оптимизации тренировок и отслеживания результатов.

Показать больше

Тебе может также понравиться

5 Min Arms & Abs

5 Min Arms & Abs

Интенсивный 5 мин  
Core   No Equipment
AA: fABulously ARMed

AA: fABulously ARMed

Интенсивный 25 мин  
Core   Exercise Mat
Core Abs & Stretches

Core Abs & Stretches

Интенсивный 13 мин  
Core   Exercise Mat, Chair
Zumba

Zumba

Интенсивный 35 мин  
Drill Sergeant Mom

Drill Sergeant Mom

Интенсивный 18 мин  
Core   Exercise Mat
Volleyball

Volleyball

Средний 2 часы  

Категории тренировок