Ryan's CLBC

Описание

Basic core, leg, back, chest workout. Try to go faster and finish before time is up. Focus on reps, not time.

Связанные тренировки

Ryan

9 минуты, Средний

Chest & Back

1 ч 12 мин, Средний

Core And Strength

19 мин 30 сек, Интенсивный

Core, Chest, Legs

23 мин 15 сек, Средний

First Go

5 минуты, Средний

Chest/arms/core

18 минуты, Средний

Чтобы выполнить эту тренировку, пожалуйста, создайте аккаунт или войдите в систему.

Записать тренировку

Рекомендуемое оборудование

Выполняйте эту тренировку с лучшим тренажерным оборудованием. Мы рекомендуем использовать блютуз-монитор сердечного ритма на грудной ремень или умные часы для более эффективной оптимизации тренировок и отслеживания результатов.