Скачать в App Store
Описание

Run


Exercises

Набор 1: 9 раундов
Jog
Jog
2 минуты
Sprint
25 секунды


Связанные тренировки

HIIT Run
22 минуты, Интенсивный
HIIT Running
6 мин 40 сек, Интенсивный
HIIT & Run
30 минуты, Интенсивный
HIIT
15 минуты, Интенсивный
HIIT Running
27 минуты, Интенсивный
HIIT
22 минуты, Средний


Выполните эту тренировку в Workout Trainer
✓ Следуйте за мультимедийными тренировками шаг за шагом
✓ Интегрированный умные часы & монитор сердечного ритма опыт
✓ Зарабатывайте очки, соревнуйтесь в рейтинге, оставайтесь мотивированными!
✓ Планирование, чтобы подходить под ваше занятое расписание
Скачать в App Store   Скачайте Workout Trainer из Google Play.

Записать тренировку
Рекомендуемое оборудование

Выполняйте эту тренировку с лучшим тренажерным оборудованием. Мы рекомендуем использовать блютуз-монитор сердечного ритма на грудной ремень или умные часы для более эффективной оптимизации тренировок и отслеживания результатов.

Показать больше

Тебе может также понравиться

Upper Body Pusher

Upper Body Pusher

Интенсивный 12 мин  
Arms   Exercise Mat
HIIT

HIIT

Интенсивный 25 мин  
Miss New Booty!

Miss New Booty!

Интенсивный 26 мин  
HIIT

HIIT

Средний 45 мин  
Beach Readiness

Beach Readiness

Интенсивный 1 ч 16 м  
Core   Exercise Mat, Dumbbells, Barbell
Use It To Lose It!

Use It To Lose It!

Средний 15 мин  
Full Body   Dumbbells

Категории тренировок