Скачать в App Store

Exercises

Набор 1: 5 раундов
Jumpin Jacks
1 минута
Sit Ups
1 минута
Wine Your Waist
2 минуты
Touch Your Toes
1 мин 30 сек
Wall Sit
1 минута
Tootsie Roll
3 минуты


Связанные тренировки

Weight Loss
29 минуты, Средний
Daily
6 мин 12 сек, Начинающий
Weight Loss
6 мин 45 сек, Начинающий
Moving Around
11 мин 10 сек, Интенсивный
2 A Days
2 мин 30 сек, Интенсивный
Lose weight Plan
19 мин 25 сек, Начинающий


Выполните эту тренировку в Workout Trainer
✓ Следуйте за мультимедийными тренировками шаг за шагом
✓ Интегрированный умные часы & монитор сердечного ритма опыт
✓ Зарабатывайте очки, соревнуйтесь в рейтинге, оставайтесь мотивированными!
✓ Планирование, чтобы подходить под ваше занятое расписание
Скачать в App Store   Скачайте Workout Trainer из Google Play.

Записать тренировку
Рекомендуемое оборудование

Выполняйте эту тренировку с лучшим тренажерным оборудованием. Мы рекомендуем использовать блютуз-монитор сердечного ритма на грудной ремень или умные часы для более эффективной оптимизации тренировок и отслеживания результатов.

Показать больше

Тебе может также понравиться

Workout For A Slim Waist

Workout For A Slim Waist

Начинающий 3 м 30 с  
Core  
Lasting Effects

Lasting Effects

Начинающий 12 мин  
Full Body   No Equipment
Slim

Slim

Средний 30 мин  
Full Body  
Waist Line

Waist Line

Начинающий 6 мин  
Core  
Hip

Hip

Начинающий 6 мин  
Lower Body  
Slim Slim Slim

Slim Slim Slim

Начинающий 15 мин  
Back  

Категории тренировок