Forms

Описание

Ladder all forms starting with chun ji. Practice one steps if there it's time left after finishing.

Связанные тренировки

Stretches And Jumps

1 мин 45 сек, Начинающий

Strength

4 мин 40 сек, Начинающий

But 2

10 минуты, Средний

Usual

10 мин 45 сек, Средний

Liit

8 минуты, Средний

In Shape

47 минуты, Средний

Чтобы выполнить эту тренировку, пожалуйста, создайте аккаунт или войдите в систему.

Записать тренировку

Рекомендуемое оборудование

Выполняйте эту тренировку с лучшим тренажерным оборудованием. Мы рекомендуем использовать блютуз-монитор сердечного ритма на грудной ремень или умные часы для более эффективной оптимизации тренировок и отслеживания результатов.