Simple Abs

Начинающий Duration 2 минуты 30 секунды

Добавлено Graham Watson

Описание

A Simple Ab Workout.

Exercises

Набор 1: 1 раунд

Sit-Ups

1 минута

6 Inches

10 секунды

Bicycle Abs

1 минута

Sit-Ups

20 секунды

Связанные тренировки

Simple Abs

5 минуты, Начинающий

Basic Abs

4 минуты, Средний

Abs Abs Abs

13 мин 30 сек, Средний

Ab Work

13 мин 40 сек, Средний

Abs Workout

3 минуты, Средний

Abs

9 мин 20 сек, Средний

Выполните эту тренировку в Workout Trainer

✓ Следуйте за мультимедийными тренировками шаг за шагом

✓ Интегрированный умные часы & монитор сердечного ритма опыт

✓ Зарабатывайте очки, соревнуйтесь в рейтинге, оставайтесь мотивированными!

✓ Планирование, чтобы подходить под ваше занятое расписание

Записать тренировку

Рекомендуемое оборудование

Выполняйте эту тренировку с лучшим тренажерным оборудованием. Мы рекомендуем использовать блютуз-монитор сердечного ритма на грудной ремень или умные часы для более эффективной оптимизации тренировок и отслеживания результатов.