Sit UPS

Средний Duration 9 минуты

Добавлено Jose A

Описание

Sit UPS serials

Exercises

Набор 1: 2 раундов

30 Sit Ups

2 минуты

Набор 2: 2 раундов

2 минуты

Набор 3: 1 раунд

1 минута

Связанные тренировки

Sit Ups

3 мин 30 сек, Средний

Sit Ups

6 мин 30 сек, Начинающий

Sit Ups

39 минуты, Средний

Sit Ups

2 минуты, Начинающий

Sit-ups

6 мин 30 сек, Средний

Sit-ups

2 мин 30 сек, Начинающий

Выполните эту тренировку в Workout Trainer

✓ Следуйте за мультимедийными тренировками шаг за шагом

✓ Интегрированный умные часы & монитор сердечного ритма опыт

✓ Зарабатывайте очки, соревнуйтесь в рейтинге, оставайтесь мотивированными!

✓ Планирование, чтобы подходить под ваше занятое расписание

Записать тренировку

Рекомендуемое оборудование

Выполняйте эту тренировку с лучшим тренажерным оборудованием. Мы рекомендуем использовать блютуз-монитор сердечного ритма на грудной ремень или умные часы для более эффективной оптимизации тренировок и отслеживания результатов.