Скачать в App Store

Exercises

Набор 1: 1 раунд
stretching
10 минуты
Jog on the Spot
Jog on the Spot
3 минуты


Связанные тренировки

Stretches
13 мин 20 сек, Средний
5K
48 минуты, Средний
Walk
23 минуты, Средний
Joggy
13 минуты, Средний
Interval Jog
30 минуты, Начинающий
Jogging
27 мин 30 сек, Начинающий


Выполните эту тренировку в Workout Trainer
✓ Следуйте за мультимедийными тренировками шаг за шагом
✓ Интегрированный умные часы & монитор сердечного ритма опыт
✓ Зарабатывайте очки, соревнуйтесь в рейтинге, оставайтесь мотивированными!
✓ Планирование, чтобы подходить под ваше занятое расписание
Скачать в App Store   Скачайте Workout Trainer из Google Play.

Записать тренировку
Рекомендуемое оборудование

Выполняйте эту тренировку с лучшим тренажерным оборудованием. Мы рекомендуем использовать блютуз-монитор сердечного ритма на грудной ремень или умные часы для более эффективной оптимизации тренировок и отслеживания результатов.

Показать больше

Категории тренировок