Absolute Arms

Описание

This ain't your grandma's workout. If you're serious about eliminating arm flab and building newsworthy muscle definition, do this INTENSE workout! Many exercises are delivered back-to-back with weighted moves followed by low-intensity bodyweight moves. Grab a pair of dumbbells or soup cans. If anything feels too intense, do child's pose.

Связанные тренировки

20 Minute Intense Full Body Workout with Dumbbells - No Repeat, At Home

23 мин 1 сек, Интенсивный

Chest

21 мин 46 сек, Интенсивный

Full Body Barbell Workout Follow Along [ HIIT ]

24 мин 21 сек, Средний

24 MIN INTENSE AB WORKOUT | INTENSE TOTAL AB WORKOUT

24 мин 42 сек, Средний

Pilates Ring Workout for Beginners // Magic Circle Toning Exercises

21 мин 50 сек, Начинающий

LEGS & GLUTES WORKOUT | Home Workout No.59

16 мин 9 сек, Средний

Чтобы выполнить эту тренировку, пожалуйста, создайте аккаунт или войдите в систему.

Записать тренировку

Рекомендуемое оборудование

Выполняйте эту тренировку с лучшим тренажерным оборудованием. Мы рекомендуем использовать блютуз-монитор сердечного ритма на грудной ремень или умные часы для более эффективной оптимизации тренировок и отслеживания результатов.