Скачать в App Store

Связанные тренировки

Abs
8 мин 30 сек, Средний
Abs
16 минуты, Средний
Abs
3 мин 30 сек, Средний
Abs
6 минуты, Интенсивный
Working Abs 1
6 мин 15 сек, Средний
Abs
10 минуты, Средний


Чтобы выполнить эту тренировку, пожалуйста, создайте аккаунт или войдите в систему.


Записать тренировку
Рекомендуемое оборудование

Выполняйте эту тренировку с лучшим тренажерным оборудованием. Мы рекомендуем использовать блютуз-монитор сердечного ритма на грудной ремень или умные часы для более эффективной оптимизации тренировок и отслеживания результатов.

Показать больше

Тебе может также понравиться

Cardio Endurance

Cardio Endurance

Средний 50 мин  
Treadmill pyramid (inclines)

Treadmill pyramid (inclines)

Средний 30 мин  
Swimming Resistance 1

Swimming Resistance 1

Средний 26 мин  
Abs 7

Abs 7

Средний 30 мин  
Full Body

Full Body

Средний 27 мин  
Threshold Run

Threshold Run

Средний 50 мин  

Категории тренировок