Скачать в App Store

Связанные тренировки

Abs
34 мин 30 сек, Интенсивный
Abs
4 мин 40 сек, Средний
Abs
17 мин 23 сек, Средний
Abs
5 минуты,
Abs 001
9 минуты, Средний
Abs
14 минуты, Средний


Чтобы выполнить эту тренировку, пожалуйста, создайте аккаунт или войдите в систему.


Записать тренировку
Рекомендуемое оборудование

Выполняйте эту тренировку с лучшим тренажерным оборудованием. Мы рекомендуем использовать блютуз-монитор сердечного ритма на грудной ремень или умные часы для более эффективной оптимизации тренировок и отслеживания результатов.

Показать больше

Тебе может также понравиться

Cardio Endurance

Cardio Endurance

Средний 50 мин  
Treadmill pyramid (inclines)

Treadmill pyramid (inclines)

Средний 30 мин  
Hill Work

Hill Work

Средний 59 мин  
Abs 8

Abs 8

Средний 32 мин  
Full Body

Full Body

Средний 27 мин  
Threshold Run

Threshold Run

Средний 50 мин  

Категории тренировок