Week One

Описание

Eaton pe

Связанные тренировки

Warm Up

10 мин 30 сек, Начинающий

A1 Basic

20 мин 30 сек, Средний

Test

1 мин 30 сек, Начинающий

A1 Basic

20 мин 15 сек,

Day 1

2 минуты, Начинающий

Total body

4 минуты, Средний

Чтобы выполнить эту тренировку, пожалуйста, создайте аккаунт или войдите в систему.

Записать тренировку

Рекомендуемое оборудование

Выполняйте эту тренировку с лучшим тренажерным оборудованием. Мы рекомендуем использовать блютуз-монитор сердечного ритма на грудной ремень или умные часы для более эффективной оптимизации тренировок и отслеживания результатов.