Jogg Drills

Средний Duration 20 минуты

Добавлено Tavarise Smith

Описание

Jogg drills

Exercises

Набор 1: 1 раунд

Warm Up

1 минута

Get Ready

30 секунды

Jog Bitch

2 мин 15 сек

Rest

30 секунды

Jog Again Bitch!!!

3 минуты

Rest

1 мин 30 сек

Jog Nigga

2 мин 15 сек

Be Cool

1 минута

Don't Give Up

3 минуты

Ok Give Up

2 минуты

Just Hit 17 Minutes

3 минуты

Связанные тренировки

Jogging

32 минуты, Начинающий

Jog

30 минуты, Начинающий

Jog Workout

7 мин 2 сек, Интенсивный

Quick Jog

15 минуты, Средний

Jogging

10 мин 30 сек, Начинающий

Jog

26 минуты, Начинающий

Выполните эту тренировку в Workout Trainer

✓ Следуйте за мультимедийными тренировками шаг за шагом

✓ Интегрированный умные часы & монитор сердечного ритма опыт

✓ Зарабатывайте очки, соревнуйтесь в рейтинге, оставайтесь мотивированными!

✓ Планирование, чтобы подходить под ваше занятое расписание

Записать тренировку

Рекомендуемое оборудование

Выполняйте эту тренировку с лучшим тренажерным оборудованием. Мы рекомендуем использовать блютуз-монитор сердечного ритма на грудной ремень или умные часы для более эффективной оптимизации тренировок и отслеживания результатов.