Интенсивная тренировка

Slender Man

Интенсивный Duration 12 минуты

Добавлено Sierra Norris

Описание

This is an intense workout that will make you sweat!

Exercises

Набор 1: 3 раундов

Mountain Climbers

Mountain Climbers

1 минута

Jumping Jacks

1 минута

High Knees

1 минута

Push-Ups

1 минута

Связанные тренировки

10 минуты, Интенсивный

17 мин 45 сек, Начинающий

5 минуты, Начинающий

10 мин 25 сек, Начинающий

50 секунды, Средний

Mountain Climbers

Mountain Climbers

4 минуты, Средний

Выполните эту тренировку в Workout Trainer

✓ Следуйте за мультимедийными тренировками шаг за шагом

✓ Интегрированный умные часы & монитор сердечного ритма опыт

✓ Зарабатывайте очки, соревнуйтесь в рейтинге, оставайтесь мотивированными!

✓ Планирование, чтобы подходить под ваше занятое расписание

Записать тренировку

Рекомендуемое оборудование

Выполняйте эту тренировку с лучшим тренажерным оборудованием. Мы рекомендуем использовать блютуз-монитор сердечного ритма на грудной ремень или умные часы для более эффективной оптимизации тренировок и отслеживания результатов.

Polar H10 Heart Rate Monitor

Polar Verity Sense HR Armband

Apple Watch Ultra 2

Samsung Galaxy Watch 7

Показать больше

Тебе может также понравиться

Drop & give me 20!

Интенсивный

19 мин

Full Body

Exercise Mat

Get Abs Fast!

Интенсивный

12 мин

Squatin' For The Booty

Интенсивный

26 мин

Lower Body

Dumbbells, Wall, Exercise Mat

Upper Body

Средний

19 мин

Abs And Arms

Интенсивный

30 мин

No Standing (ec )

Интенсивный

26 мин

Категории тренировок

Избранное

Похудение

Пресс и ядро

Собственный вес

YouTube

Создано сообществом

Тяжелая атлетика

HIIT

Кардио

Тонизация

Все тело