Tyrons Workout

Интенсивный Duration 21 минуты

Добавлено Tyron Morris

Описание

Go hard

Exercises

Набор 1: 1 раунд

Sit-Ups

1 мин 30 сек

Набор 2: 2 раундов

Crunches

1 мин 30 сек

Набор 3: 3 раундов

Dumbbell Chest Press

1 минута

Набор 4: 4 раундов

Jumping Jacks

1 мин 30 сек

Набор 5: 5 раундов

Kneeling Push-ups

1 мин 30 сек

Связанные тренировки

Workout

18 минуты, Интенсивный

My Workout.

8 минуты, Интенсивный

Generic Workout

32 минуты, Интенсивный

Workout 1

11 мин 30 сек, Начинающий

My Workout

8 мин 5 сек, Интенсивный

Daily Workout

11 минуты, Средний

Выполните эту тренировку в Workout Trainer

✓ Следуйте за мультимедийными тренировками шаг за шагом

✓ Интегрированный умные часы & монитор сердечного ритма опыт

✓ Зарабатывайте очки, соревнуйтесь в рейтинге, оставайтесь мотивированными!

✓ Планирование, чтобы подходить под ваше занятое расписание

Записать тренировку

Рекомендуемое оборудование

Выполняйте эту тренировку с лучшим тренажерным оборудованием. Мы рекомендуем использовать блютуз-монитор сердечного ритма на грудной ремень или умные часы для более эффективной оптимизации тренировок и отслеживания результатов.