Skimble
Скачать в App Store
Средняя тренировка

Abbs

Средний   59 секунды

Alecia Lopez
 		    Добавлено Alecia Lopez
Abbs

Exercises

Набор 1: 1 раунд
Wall Push-Ups with Clap
Wall Push-Ups with Clap
59 секунды

Связанные тренировки

Morning Exercise
Morning Exercise
4 мин 35 сек, Начинающий
5 Min non-stop PLANK challenge for 6 PACK ABS
5 Min non-stop PLANK challenge for 6 PACK ABS
5 мин 2 сек, Интенсивный
Stop Stretching Your Hips Wrong — Try This Instead
Stop Stretching Your Hips Wrong — Try This Instead
4 мин 50 сек, Средний
DAY 5 - 6 MIN SIXPACK ABS - 14 Day Ab Challenge
DAY 5 - 6 MIN SIXPACK ABS - 14 Day Ab Challenge
6 мин 35 сек, Средний
5 Minute Leg Workout // Compound Exercises for Lower Body Strength!
5 Minute Leg Workout // Compound Exercises for Lower Body Strength!
5 мин 32 сек, Средний
5 min ABS WORKOUT | At Home | Intense Core Burn
5 min ABS WORKOUT | At Home | Intense Core Burn
5 мин 57 сек, Интенсивный
Выполните эту тренировку в Workout Trainer
✓ Следуйте за мультимедийными тренировками шаг за шагом
✓ Интегрированный умные часы & монитор сердечного ритма опыт
✓ Зарабатывайте очки, соревнуйтесь в рейтинге, оставайтесь мотивированными!
✓ Планирование, чтобы подходить под ваше занятое расписание
Скачать в App Store   Скачайте Workout Trainer из Google Play.
Записать тренировку
Рекомендуемое оборудование

Выполняйте эту тренировку с лучшим тренажерным оборудованием. Мы рекомендуем использовать блютуз-монитор сердечного ритма на грудной ремень или умные часы для более эффективной оптимизации тренировок и отслеживания результатов.

Показать больше

Тебе может также понравиться

100 Second Wall Sit Challenge

100 Second Wall Sit Challenge

Интенсивный 100 сек  
Legs   Wall
Abbs

Abbs

Средний 2 мин  
Abbs

Abbs

Интенсивный 8 мин  
Lower Abs Attack

Lower Abs Attack

Интенсивный 12 мин  
Amazing Abs Attack

Amazing Abs Attack

Средний 10 мин  
Core   No Equipment
Fast Arms & Abs

Fast Arms & Abs

Начинающий 7 мин  
Chest   No Equipment

Категории тренировок

Избранное

Избранное

weight loss

Похудение

abs & core

Пресс и ядро

bodyweight

Собственный вес

youtube

YouTube

community created

Создано сообществом

weightlifting

Тяжелая атлетика

interval timers

HIIT

cardio

Кардио

toning

Тонизация

full body

Все тело

Больше: Бег, Йога и Пилатес, Фитнес-тесты, Руки, Ягодицы и ноги, Растяжка, Сила, Велоспорт, Разминка, Заминка, Медитация и дыхание, Низкая нагрузка, Ходьба, Скалолазание, Выносливость, Кикбоксинг, Танцы, Для женщин, Для мужчин, Для пожилых, Проблемы со здоровьем, Сезонные, Профи, Бесплатно