Push Up Challenge

Средний Duration 5 минуты

Добавлено Talia Woods

Описание

Think you're tough? Can you hold it?

Exercises

Набор 1: 1 раунд

Push-Ups

30 секунды

Rest

30 секунды

Kneeling Push-ups

30 секунды

Rest

30 секунды

Push-Ups

30 секунды

Rest

30 секунды

Kneeling Push-ups

30 секунды

Rest

30 секунды

Walking Inchworms

30 секунды

Rest

30 секунды

Связанные тренировки

Push Up Challenge

3 мин 30 сек, Средний

Pushups

3 мин 36 сек, Средний

Push Up

30 минуты, Интенсивный

Push Ups

7 мин 40 сек, Интенсивный

Push Ups

4 минуты, Средний

Press Up Challenge

2 мин 40 сек, Средний

Выполните эту тренировку в Workout Trainer

✓ Следуйте за мультимедийными тренировками шаг за шагом

✓ Интегрированный умные часы & монитор сердечного ритма опыт

✓ Зарабатывайте очки, соревнуйтесь в рейтинге, оставайтесь мотивированными!

✓ Планирование, чтобы подходить под ваше занятое расписание

Записать тренировку

Рекомендуемое оборудование

Выполняйте эту тренировку с лучшим тренажерным оборудованием. Мы рекомендуем использовать блютуз-монитор сердечного ритма на грудной ремень или умные часы для более эффективной оптимизации тренировок и отслеживания результатов.