Hell's Burner

Интенсивный Duration 24 минуты

Добавлено Regret Kagami

Описание

The description is in the title.

Exercises

Набор 1: 1 раунд

Run

4 минуты

20 Push-ups

1 минута

Run

4 минуты

10 Clapping Push-ups

40 секунды

Run

4 минуты

10 Finger Push-ups

40 секунды

Run

4 минуты

Single Handed Push-ups

4 минуты

Pure Sprinting

2 минуты

Связанные тренировки

Hell

1 ч 12 мин 30 сек, Интенсивный

Hell

4 мин 20 сек, Интенсивный

Hell

57 мин 30 сек, Интенсивный

Feel The Burn!!! :)

33 минуты, Средний

Rough

21 минуты, Интенсивный

Two

21 минуты, Интенсивный

Выполните эту тренировку в Workout Trainer

✓ Следуйте за мультимедийными тренировками шаг за шагом

✓ Интегрированный умные часы & монитор сердечного ритма опыт

✓ Зарабатывайте очки, соревнуйтесь в рейтинге, оставайтесь мотивированными!

✓ Планирование, чтобы подходить под ваше занятое расписание

Записать тренировку

Рекомендуемое оборудование

Выполняйте эту тренировку с лучшим тренажерным оборудованием. Мы рекомендуем использовать блютуз-монитор сердечного ритма на грудной ремень или умные часы для более эффективной оптимизации тренировок и отслеживания результатов.