AB Lab

Теги

Тренировки с собственным весом Тренировки на пресс и кор

Описание

Gear up for an intense ab workout. Let us repeat that . . . get ready to have your core ROCKED! This workout is not for the faint of heart. There is less than 2 minutes of rest in the 32 minutes of this ab workout. If your ready to step up to the challenge, lets do this!

Связанные тренировки

Abdomination!

9 минуты, Средний

Ab Burnout

15 минуты, Средний

eightABS

12 мин 30 сек, Средний

Ab-Solute Challenge

8 минуты, Интенсивный

Abs. Now.

6 минуты, Средний

Workout B2 (abs)

10 минуты, Средний

Перейдите на PRO+, чтобы получить доступ к программе, в которой находится эта тренировка.

Записать тренировку

Рекомендуемое оборудование

Выполняйте эту тренировку с лучшим тренажерным оборудованием. Мы рекомендуем использовать блютуз-монитор сердечного ритма на грудной ремень или умные часы для более эффективной оптимизации тренировок и отслеживания результатов.