Abdomination!

Средний Duration 9 минуты

Целевые зоны: Core

Оборудование: Exercise Mat

Теги

Тренировки с собственным весом Тренировки на пресс и кор

Описание

You might be laying on your back for most of this workout, but it sure won't feel like you're relaxing. Get your abs nice, tight, and ready to feel the burn!

Связанные тренировки

AB Lab

32 минуты, Интенсивный

Workout B2 (abs)

10 минуты, Средний

Core Transform III

20 минуты, Интенсивный

All-Out Abs

8 минуты, Интенсивный

Ab Burnout

15 минуты, Средний

Ab-use

17 минуты, Средний

Перейдите на PRO+, чтобы получить доступ к программе, в которой находится эта тренировка.

Записать тренировку

Рекомендуемое оборудование

Выполняйте эту тренировку с лучшим тренажерным оборудованием. Мы рекомендуем использовать блютуз-монитор сердечного ритма на грудной ремень или умные часы для более эффективной оптимизации тренировок и отслеживания результатов.