Скачать в App Store

Связанные тренировки

Push Ups
9 минуты, Интенсивный
Push-Ups
11 минуты, Интенсивный
Push Ups
9 минуты, Интенсивный
4 Min Arms & Abs
4 минуты, Интенсивный
5 Min Chest, Arms & Abs
8 мин 40 сек, Интенсивный
Arm And Abs
6 мин 52 сек, Средний


Чтобы выполнить эту тренировку, пожалуйста, создайте аккаунт или войдите в систему.


Записать тренировку
Рекомендуемое оборудование

Выполняйте эту тренировку с лучшим тренажерным оборудованием. Мы рекомендуем использовать блютуз-монитор сердечного ритма на грудной ремень или умные часы для более эффективной оптимизации тренировок и отслеживания результатов.

Показать больше

Тебе может также понравиться

Power Challenge

Power Challenge

Интенсивный 10 мин  
Lower Body   Wall
Ki Fighting

Ki Fighting

Средний 10 мин  
Core Abs & Stretches

Core Abs & Stretches

Интенсивный 13 мин  
Core   Exercise Mat, Chair
Workout

Workout

Средний 16 мин  
Full Body   Dumbbells
Cardio Fight Club HIIT

Cardio Fight Club HIIT

Интенсивный 8 мин  
Legs   No Equipment
Total Workout

Total Workout

Интенсивный 20 мин  

Категории тренировок