Squats

Средний Duration 8 минуты

Добавлено Pat Fed

Описание

Squats

Exercises

Набор 1: 1 раунд

Squats

4 минуты

Набор 2: 1 раунд

Tip Toe Squats

4 минуты

Связанные тренировки

Squats

5 минуты, Средний

Squats

5 мин 30 сек, Средний

Squat!

6 минуты, Средний

Squats

5 мин 15 сек, Средний

Squats

18 мин 30 сек, Средний

Squats

2 минуты, Средний

Выполните эту тренировку в Workout Trainer

✓ Следуйте за мультимедийными тренировками шаг за шагом

✓ Интегрированный умные часы & монитор сердечного ритма опыт

✓ Зарабатывайте очки, соревнуйтесь в рейтинге, оставайтесь мотивированными!

✓ Планирование, чтобы подходить под ваше занятое расписание

Записать тренировку

Рекомендуемое оборудование

Выполняйте эту тренировку с лучшим тренажерным оборудованием. Мы рекомендуем использовать блютуз-монитор сердечного ритма на грудной ремень или умные часы для более эффективной оптимизации тренировок и отслеживания результатов.