Hotel Exercise

Средний Duration 13 минуты

Добавлено Pat Stellato

Описание

Hotel exercise

Exercises

Набор 1: 6 раундов

Air Squats

25 секунды

Incline Push Ups

15 секунды

Lunges

30 секунды

Suitcase Rows

30 секунды

Reverse Crunches

30 секунды

Связанные тренировки

Hotelroom Exercise

5 мин 24 сек, Средний

Hotel Workout

7 мин 30 сек, Средний

Physical Exercise

50 минуты, Средний

The Basics

7 минуты, Начинающий

Nighttime Workout

10 мин 30 сек, Средний

Gym

17 минуты, Начинающий

Выполните эту тренировку в Workout Trainer

✓ Следуйте за мультимедийными тренировками шаг за шагом

✓ Интегрированный умные часы & монитор сердечного ритма опыт

✓ Зарабатывайте очки, соревнуйтесь в рейтинге, оставайтесь мотивированными!

✓ Планирование, чтобы подходить под ваше занятое расписание

Записать тренировку

Рекомендуемое оборудование

Выполняйте эту тренировку с лучшим тренажерным оборудованием. Мы рекомендуем использовать блютуз-монитор сердечного ритма на грудной ремень или умные часы для более эффективной оптимизации тренировок и отслеживания результатов.