Just stretching

Теги

Тренировки с собственным весом Тренировки на ноги

Workout Discussion

21 Jan

Peter S.

need explanations of exercises; some dont even have an image to follow 😕☹

Связанные тренировки

Stretching

8 мин 5 сек, Начинающий

Stretch

14 минуты, Средний

Back

32 минуты, Средний

Flexibility

11 минуты, Начинающий

Back and arm stretches

19 мин 20 сек, Средний

Deep Stretching

15 мин 40 сек, Средний

Чтобы выполнить эту тренировку, пожалуйста, создайте аккаунт или войдите в систему.

Записать тренировку

Рекомендуемое оборудование

Выполняйте эту тренировку с лучшим тренажерным оборудованием. Мы рекомендуем использовать блютуз-монитор сердечного ритма на грудной ремень или умные часы для более эффективной оптимизации тренировок и отслеживания результатов.